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PREPARACIÓ

AL

PART

¿Estas embaraçada i vols cuidar-te fent ioga?

​PRIMER TRIMESTRE

DE LA SEMANA... A LA...

Metodología Iyengar

para empoderarte, darte más seguridad y acompañarte en la apropiación de tu práctica.

Secuencias semanales

serie de asanas distinta cada semana.

Esquemas de práctica diarios

enfoques propuestos para alcanzar objetivos concretos cada día.

​"Ningún profesor te dará el conocimiento;

el conocimiento verdadero sólo te alcanzará en tus momentos de práctica personal” 

Geeta Iyengar.

​SEGUNDO TRIMESTRE

DE LA SEMANA... A LA...

 

Días 1, 2 y 3

Conectar con tu propósito

 

Días 4-37

Cultivar el hábito, impregnarse de motivación, inspiración y recursos.

Días 38, 39 y 40

Preparar el verdadero despegue:

deshabituarse de la pauta guiada para seguir  con la realización de tu propio propósito.

"Esta propuesta no es un reto de 40 días 
que l
legado el 41, dejo atrás. Es la siembra

de un propósito que tiene el objetivo de perdurar."

Yogayo

​TERCER

TRIMESTRE

DE LA SEMANA... A LA...

 

Días 1, 2 y 3

Conectar con tu propósito

 

Días 4-37

Cultivar el hábito, impregnarse de motivación, inspiración y recursos.

Días 38, 39 y 40

Preparar el verdadero despegue:

deshabituarse de la pauta guiada para seguir  con la realización de tu propio propósito.

"Esta propuesta no es un reto de 40 días 
que l
legado el 41, dejo atrás. Es la siembra

de un propósito que tiene el objetivo de perdurar."

Yogayo

El embarazo

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NUM. 59, BAIXOS

08350 ARENYS DE MAR

TEL. 687 56 63 58

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