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YOGA IYENGAR ONLINE

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Metodología Iyengar

Para empoderarte, darte más seguridad y acompañarte en la apropiación de tu práctica.

Secuencias semanales

Serie de asanas distinta cada semana.

Esquemas de práctica diarios

Enfoques propuestos para alcanzar objetivos concretos cada día.

LUNES

DE 7h A 8h15

MARTES

DE 19h30 A 20h45

JUEVES

DE 7h A 8h15

GRABACIONES DISPONIBLES

DURANTE UNA SEMANA

43€/MES

4CLASSES

DE IOGA PER

L'EMBARÀS

EN ESTREAMING

+SECUENCIAS

+CLIPS 22'

TÉCNICA ASANA

4 CLIPS AL MES

45€/MES

1/1

PRÁCTICAS GUIADAS

1h15min
Para todos los niveles.
Guía + demostración simultáneas
Trabajo por focos y esquemas de práctica 
Con Ferran y Laia - profesores certificados
Directo por zoom con grabaciones disponibles 1 semana

 

 

CLIPS 22' TÉCNICA ASANA
Vídeos de 22' sobre la arquitectura de las asanas
Para todos los niveles
Detalles, consejos, trucos y ejercicios
Alineación, precisión y variantes con soportes.

 

SECUENCIAS

Hojas de secuencias dibujadas a mano
con los nombres de las asanas y las
variantes para la menstruación.

 

​"It is your practice that brings the secrets to you.
No teacher can give you the secrets.
” 

Geeta Iyengar.

Yoga acantilado

YOGAYO

 

C. RIAL DE SA CLAVELLA

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08350 ARENYS DE MAR

TEL. 687 56 63 58

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